Myofaszial-Release nach Lu Ribeiro Methode

Lu Ribeiro

Die Brasilianische Myofaszial- Release Technik zur optimalen Bewegungsqualität.

Hier einige Ergebnisse:

Vorher/Nachher Foto

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Faszien existieren im ganzen Körper, sie sind Teil des Bindegewebes und umschliessen alle Muskelfasern, Muskelfaserbündel und Organe.

Schmerzen können entstehen, wenn die Faszien verklebt oder verhärtet sind und so den Muskel einengen. Mit speziellen Handgriffen und Dehnungsübungen kann man die Faszien wieder beweglicher machen.

Die Myofaszial Release-Technik, auch als tiefes myofasziales Lösen bekannt, ist eine therapeutische Körperbehandlung, die darauf abzielt, den physiologischen Tonus in den Muskeln und Faszien wiederherzustellen. Diese Technik wird bei Hochleistungssportlern aller Disziplinen, von Verspannungen und muskulären Beschwerden eingesetzt und zielt darauf ab, die Flexibilität und Funktionalität der betroffenen Gewebe zu verbessern. Myofaszial Release wird als eine körpertherapeutische Einzelbehandlung angewendet und kann zahlreiche Beschwerden wie Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen lindern. Die Technik beinhaltet genaue Manipulationen tief sitzender Bindegewebsrestriktionen, um Problembereiche zu behandeln und die Beweglichkeit zu verbessern.

Wird zum Beispiel angewendet bei:

• Hochleistungssportler aller Disziplinen (zur Vorbereitung Wettkampf)
• Muskelverspannungen & -verhärtungen
• Skoliose / Kyphose / Lordose 
• Schmerzen durch intensives sportliches Training
  
• Allen chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat
  
• Postoperativen Schmerzen wegen Narbengewebe (verklebungen lösen)
  
• allgemeine Gelenksprobleme  
  
• Rückenbeschwerden
• Fehlhaltung
• verminderte Stabilisationsfähigkeit
  
  

Welche möglichen Reaktionen können auftreten nach  einer Myofaszial Release-Technik?

Die Reaktionen auf myofasziale Freisetzung können von Person zu Person unterschiedlich sein und hängen von verschiedenen Faktoren wie dem individuellen Zustand, der Schwere der Spannungen und der Art der angewendeten Techniken ab. Einige mögliche Reaktionen sind:

  
1. **Sofortige Erleichterung**: Einige Personen können sofortige Erleichterung von Schmerzen oder Spannungen verspüren, insbesondere wenn die Freisetzung erfolgreich war und die Muskelverspannungen gelöst wurden.

2. **Vorübergehende Verschlimmerung**: Es ist möglich, dass sich die Symptome vorübergehend verschlimmern, bevor sie sich verbessern, da das Bindegewebe auf die Manipulation reagiert und sich an die neue Behandlung anpasst.

 
3. **Müdigkeit oder Erschöpfung**: Nach einer Behandlung kann es zu einem Gefühl von Müdigkeit oder Erschöpfung kommen, da der Körper auf die Entspannung reagiert und sich erholt.

4. **Muskelkater**: Ähnlich wie bei einer intensiven Trainingseinheit kann es nach der myofaszialen Freisetzung zu einem leichten Muskelkater kommen, da die Muskeln auf die Manipulation reagieren.

5. **Erhöhte Beweglichkeit**: Viele Personen erleben eine verbesserte Beweglichkeit und Flexibilität in den behandelten Bereichen, da die Spannungen im Bindegewebe gelöst werden.

6. **Emotionale Reaktionen**: Manche Menschen erleben während oder nach der Behandlung emotionale Reaktionen wie Entspannung, Erleichterung oder sogar das Freisetzen von aufgestauten Emotionen.

7. **Graduelle Verbesserung**: Bei einigen Personen kann es einige Behandlungen dauern, bis sie eine spürbare Verbesserung ihrer Symptome feststellen, da die myofasziale Freisetzung oft schrittweise und kumulativ wirkt.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Reaktionen normalerweise sind und Teil des Prozesses der Anpassung und Heilung des Körpers sind. Es ist jedoch ratsam, jegliche ungewöhnliche oder anhaltende Reaktionen mit uns zu besprechen.

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