Herzlich willkommen in der Welt des Ayurveda.

Ayurveda Massage & Ernährungsberatung in Winterthur

" Tauche ein in die Welt der ayurvedischen Behandlungen und erlebe eine ganzheitliche Entspannung und Regeneration für Körper und Geist. "

Ich bin Linda Meier und habe zehn Jahre leidenschaftlich als Köchin gearbeitet. Während dieser Zeit hatte ich mit schweren Rückenschmerzen und Verletzungen zu kämpfen. 

Nach zahlreichen Arztbesuchen fand ich schließlich in der Komplementärmedizin den Weg zur Heilung und zu meiner inneren Essenz.
Durch die Unterstützung meiner Kinesiologin entdeckte ich Ayurveda, das mir eine tiefere Verbindung zur Natur eröffnete. 

Ich glaube fest daran, dass Ayurveda und Komplementärmedizin Menschen helfen können, ihre körperliche und seelische Gesundheit zurückzugewinnen.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem persönlichen Ayurveda-Weg zu begleiten und Ihnen umfassende Behandlungen und individuelle Beratung anzubieten. Gemeinsam können wir an Ihrem Wohlbefinden und Ihrer inneren Balance arbeiten!

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30Minuten     50.- statt 80.-
45Minuten     85.-  statt 115.-
60Minuten   120.- statt 150.-
75Minuten     155.- statt 185.-
90Minuten   190.- statt 220.-

Ernährungsberatung:  75Minuten       120.- statt 150.-

Ayurveda Massage & Ernährung

Ayurveda ist eine faszinierende und ganzheitliche Heilkunst, die sich über Jahrtausende entwickelt hat. 

Sie betrachtet Gesundheit nicht nur aus körperlicher, sondern auch aus geistiger und spiritueller Perspektive.

Ein zentrales Element des Ayurveda ist die Individualität. Jeder Mensch hat eine eigene Konstitution, die aus den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha besteht. Diese Doshas stehen für unterschiedliche Lebensenergien, die in jedem Menschen in verschiedenen Kombinationen vorhanden sind. Das Gleichgewicht dieser Doshas ist entscheidend für das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Ernährung, die nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das emotionale und mentale Gleichgewicht beeinflusst. Ayurveda empfiehlt, Nahrungsmittel zu wählen, die die eigene Dosha-Balance unterstützen. Dies fördert einen bewussteren Umgang mit der Ernährung und stärkt die Selbstwahrnehmung.

Zusätzlich spielen Massagen und Körpertherapien, wie Abhyanga oder Panchakarma, eine wesentliche Rolle. Sie helfen, den Körper zu entgiften, Verspannungen zu lösen und die Lebensenergie zu revitalisieren.

Indem wir die Prinzipien des Ayurveda in unser Leben integrieren, lernen wir, im Einklang mit uns selbst und der Natur zu leben. Dies fördert nicht nur die Gesundheit, sondern vertieft auch unser Verständnis für die eigene Identität und die Verbindung zur Umwelt. Ayurveda lädt uns ein, unser Leben ganzheitlich zu gestalten und unsere Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Insgesamt dient eine Ayurvedische Massage aber immer einer Verbesserung der Gesundheit und unterstützt:

 
-Die Aufhebung von muskulären Verkrampfungen
-Eine verbesserte Schlafqualität
-Eine Verdauungsregulierung
-Ein tiefes Wohlbefinden
-Belebende Effekte für das Herz-Kreislauf-System
-Eine Aktivierung der Lymphbahnen und des Nervensystems
-Die Stimulation von Haut, Muskeln sowie Venen
-Den Abtransport von Schadstoffen aus dem Stoffwechsel (Detox)
-Eine verbesserte Hautbeschaffenheit
-Den Stressabbau
-Die Kräftigung des Gewebes
-Mehr Leistungsfähigkeit

Vereinbaren Sie jetzt    einen Termin — wir freuen uns darauf, Sie vor Ort willkommen zu  heissen und mit einer  Ayurveda-Massage in  Winterthur zu  unterstützen.